Waktu Olahraga untuk Mengecilkan Perut yang Tepat & Caranya
Hal yang lebih penting dari waktu adalah kemauan dan niat Anda untuk konsisten berolahraga. Jadi, setelah tau waktunya, jangan tunda prakteknya!
Hal yang lebih penting dari waktu adalah kemauan dan niat Anda untuk konsisten berolahraga. Jadi, setelah tau waktunya, jangan tunda prakteknya!
Buah-buahan memang menyehatkan dan kaya nutrisi, namun saat sedang diet beberapa jenis buah berikut justru harus Anda hindari.
Sekitar 53% pasien yang datang ke puskesmas memiliki kolesterol tinggi, sedangkan obat kolesterol harus diminum seumur hidup. Padahal, rajin minum susu kambing dapat menjadi salah satu cara ampuh untuk menurunkan kolesterol secara alami.
Penderita penyakit jantung dapat meminimalkan resiko terjadinya serangan ulang dengan menerapkan diet sehat dan menghindari makanan pantangan.
Sepanjang hayatnya Rasulullah tidak pernah sakit karena sistem imunnya turun. Ternyata, gaya hidup sehat yang Rasulullah SAW terapkan tersebut juga terbukti ampuh untuk menjaga kesehatan kita berdasarkan hasil penelitian terkini.
8 Minuman lezat ini berkhasiat menjaga daya tahan tubuh Anda agar tidak mudah jatuh sakit.
Untuk kepentingan yang berbeda, Anda membutuhkan jumlah kalori yang berbeda. Selama tau caranya, Anda bisa wujudkan apa yang Anda inginkan.
Olahraga di usia 50 tahun ke atas penting untuk menjaga kebugaran dan kesehatan fisik maupun mental.
Empat pilihan menu sarapan bergizi dengan hidangan serba susu sebagai booster energi di pagi hari.