💚 Ini dia 5 makanan yang bisa bantu kamu kendalikan gula darah secara alami:

🥦 Sayuran hijau – Kaya serat & rendah karbo, cocok untuk stabilkan gula darah.

🐟 Ikan berlemak (seperti salmon) – Sumber omega-3 yang bantu kurangi peradangan & jaga kesehatan jantung.

🥜 Kacang-kacangan – Camilan sehat yang kaya protein & lemak baik.

🥑 Alpukat – Rendah karbohidrat, tinggi lemak sehat, bantu kontrol kadar insulin.

🍓 Buah beri – Antioksidan tinggi, aman dikonsumsi dalam porsi wajar.

Yuk, mulai dari piring makan kita! 💪
#DiabetesTipe2 #MakanSehat #KendalikanGulaDarah #GayaHidupSehat #DiabetesFriendly #supergoat #susuetawa #supergoatplatinum #diabetes #supergoatindonesia #susukambing #hidupsehat

4 Kebiasaan Kecil yang Bisa Bantu Jaga Gula Darah Tetap Stabil 💪🍃

Jangan remehkan hal kecil! 4 kebiasaan ini bisa jadi penyelamat kadar gula kamu:
1️⃣ Minum air putih cukup setiap hari
2️⃣ Jalan kaki 15–30 menit setelah makan
3️⃣ Pilih camilan tinggi serat, bukan tinggi gula
4️⃣ Tidur cukup & berkualitas

Perubahan kecil, dampaknya bisa besar! Mulai dari sekarang yuk 💚
#GulaDarahStabil #DiabetesCare #HidupSehat #CegahDiabetes #supergoat #supergoatindonesia #supergoatplatinum

Mitos atau Fakta? Bawang Putih Bisa Bantu Jaga Gula Darah!🧄

Banyak yang bilang bawang putih bisa bantu turunkan gula darah… Tapi, benarkah sesakti itu?

Ternyata, bawang putih mengandung senyawa aktif seperti allicin yang bisa mendukung sensitivitas insulin dan bantu mengatur gula darah. Tapi ingat, bukan pengganti obat ya!

📌 Konsumsi bawang putih segar secara rutin bisa jadi tambahan alami dalam gaya hidup sehat penderita diabetes — asal tetap seimbang dan dikonsultasikan ke tenaga medis.

Jangan asal percaya mitos, tapi juga jangan abaikan manfaat alami yang terbukti 💡

#supergoat #susuetawa #supergoatplatinum #diabetes #supergoatindonesia #susukambing #hidupsehat #minumansehat #guladarah #supergoatstevia

✨Pengidap diabetes? Gak perlu takut ngemil!
Otak-otak ikan tenggiri bisa jadi pilihan karena:
✅ Rendah gula
✅ Kaya protein
✅ Lebih aman buat gula darah

#supergoat #susuetawa #supergoatplatinum #diabetes #supergoatindonesia #susukambing #supergoatstevia

Suka aroma kayu manis? Ternyata, manfaatnya nggak cuma di dapur. Kayu manis bisa bantu tubuh lebih responsif terhadap insulin. Manisnya dapet, sehatnya juga dapet! 😋❤️

#supergoat #susuetawa #supergoatplatinum #diabetes #supergoatindonesia #susukambing #supergoatstevia #minumansehat

Kesemutan, rasa panas, bahkan nyeri di kaki bisa jadi tanda gula darah yang terlalu tinggi! 😖
Tapi tenang, olahraga ringan seperti jalan kaki 30 menit bisa bantu redakan gejala ini dan jaga gula tetap stabil 💪✨
Yuk, mulai gerak demi kaki yang lebih sehat! 🚶‍♂️🚶‍♀️

#supergoat #susuetawa #supergoatplatinum #diabetes #supergoatindonesia #susukambing #hidupsehat #minumansehat #guladarah

Gula darah stabil, hidup pun lebih optimal! 💪🍽️
Cukup dengan makan teratur, pilih makanan tinggi serat, rutin gerak, dan tidur cukup. Nggak ribet kok, asal konsisten!”

#supergoat #susuetawa #diabetes #supergoatindonesia #susukambing #supergoatplatinum #hidupsehat #supergoatstevia

Gerak sedikit, manfaatnya besar! Naik turun tangga, jalan keliling rumah, atau sekadar peregangan bisa bantu tubuh kontrol gula darah ✨”

#supergoat #susuetawa #supergoatplatinum #diabetes #supergoatindonesia #susukambing #hidupsehat #minumansehat

🔄 Gula Darah Naik-Turun?
Bukan cuma bikin badan lemas, tapi juga bisa rusak organ diam-diam!
Jaga pola makan dan gaya hidupmu, jangan tunggu sampai terlambat. 💥

#supergoat #susuetawa #diabetes #supergoatindonesia #susukambing #hidupsehat #supergoatplatinum #minumansehat

🚫 Jangan Tertipu Rasa Manis!
Susu kental manis bukan susu, tapi lebih mirip sirup gula!
Satu sendok kecil = bom gula buat tubuh, apalagi kalau diminum rutin. Jaga gula darah, stop konsumsi berlebihan!

#supergoat #susuetawa #supergoatplatinum #diabetes #supergoatindonesia #susukambing #hidupsehat