12 Makanan yang Mengandung Kalsium Tinggi dan Kaya Manfaat
Setiap harinya, orang dewasa membutuhkan 1000-1200 miligram kalsium. Deretan makanan dan minuman ini dapat membantu Anda memenuhinya.
Setiap harinya, orang dewasa membutuhkan 1000-1200 miligram kalsium. Deretan makanan dan minuman ini dapat membantu Anda memenuhinya.
Menjalankan pola makan khusus dengan beberapa jenis makanan tertentu dapat membantu penderita asam lambung atau maag untuk meringankan penyakitnya.
Rendahnya kadar vitamin B3 (niasin) dalam tubuh menyebabkan penyakit Pellagra yang dapat berakibat fatal jika tidak segera diatasi.
Malas membaca Al-Quran itu bisa datang kepada siapa saja. Hal terpenting, Anda tahu bagaimana cara mengatasinya.
Ubi adalah alternatif karbohidrat sehat dan lezat yang cocok sebagai pilihan pengganti nasi putih saat menjalankan diet terutama untuk turunkan berat badan.
Beberapa orang mungkin mengalami sakit perut, begah, kembung, mencret, atau bahkan konstipasi setelah minum susu. Mengapa hal ini bisa terjadi dan bagaimana cara mengatasi atau menghindarinya?
Tingginya kebutuhan nutrisi untuk ibu hamil agar bayi tetap sehat. Berikut 10 makanan untuk ibu hamil yang sehat dan bergizi untuk janin.
Untuk mendapatkan manfaat sehatnya secara optimal ketahui cara tepat minum susu kambing etawa berikut.
Minum susu merupakan kebiasaan yang yang tak dapat dipisahkan dari kehidupan kita. Umumnya, susu dikonsumsi di waktu pagi dikarenakan dapat memberikan energi untuk beraktivitas. Namun, Apa manfaat minum susu kambing etawa sebelum tidur malam?