Hidup Sehat

Penderita penyakit jantung dapat meminimalkan resiko terjadinya serangan ulang dengan menerapkan diet sehat dan menghindari makanan pantangan.

Sepanjang hayatnya Rasulullah tidak pernah sakit karena sistem imunnya turun. Ternyata, gaya hidup sehat yang Rasulullah SAW terapkan tersebut juga terbukti ampuh untuk menjaga kesehatan kita berdasarkan hasil penelitian terkini.

8 Minuman lezat ini berkhasiat menjaga daya tahan tubuh Anda agar tidak mudah jatuh sakit.

Untuk kepentingan yang berbeda, Anda membutuhkan jumlah kalori yang berbeda. Selama tau caranya, Anda bisa wujudkan apa yang Anda inginkan.

Olahraga di usia 50 tahun ke atas penting untuk menjaga kebugaran dan kesehatan fisik maupun mental.

Empat pilihan menu sarapan bergizi dengan hidangan serba susu sebagai booster energi di pagi hari.

Kementerian Kesehatan pernah mencatat, hanya 20% masyarakat Indonesia yang mengerti gaya hidup sehat. Artinya, ada banyak gaya hidup tidak sehat yang tak disadari.

Tak perlu kebanyakan teori, kunci dasar menjaga tubuh agar tetap sehat dan bugar seharian hanya 7 hal ini.