Apakah Kita Perlu Sarapan Pagi?
Meskipun bahasan ini masih dalam perdebatan, para peneliti dan ahli diet setuju bahwa ada jawaban yang jelas bagi orang-orang yang ingin mengoptimalkan nutrisi mereka dan mendukung berat badan yang sehat.
Hidup Sehat
7 Makanan Untuk Ibu Hamil, Sehat dan Bergizi
Tingginya kebutuhan nutrisi untuk ibu hamil agar bayi tetap sehat. Berikut 10 makanan untuk ibu hamil yang sehat dan bergizi untuk janin.
Ini 5 Cara Mudah Mencegah Serangan Jantung Sejak Dini
Baca penjelasan lengkap mengenai serangan jantung, mulai dari penyebab, gejala, faktor risiko, hingga cara pencegahannya.
10+ Olahraga yang Baik Untuk Usia 40 Tahun ke Atas (Aman dan Praktis)
Badan Pusat Statistik mencatat, ada sekitar 65% warga yang masih belum aktif berolahraga. Di usia 40 tahun, pastikan Anda tak termasuk di dalamnya!
Konsumsi Dengan Rutin 9 Minuman Sehat untuk Jantung Ini
Mengkonsumsi minuman berikut secara teratur akan menjaga jantung tetap sehat sampai lansia.
Ini 8 Obat Maag Alami yang Aman dan Efektif Redakan Nyeri Lambung
Laporan WHO menyatakan sebanyak 40,8% orang dewasa di Indonesia mengalami maag kronis. Studi 2016 melaporkan 60,8% penderita maag akibat gastritis terbiasa mengonsumsi obat antiinflamasi yang dapat merusak ginjal.
Manfaat Minum Susu Kambing Etawa Sebelum Tidur
Minum susu merupakan kebiasaan yang yang tak dapat dipisahkan dari kehidupan kita. Umumnya, susu dikonsumsi di waktu pagi dikarenakan dapat memberikan energi untuk beraktivitas. Namun, Apa manfaat minum susu kambing etawa sebelum tidur malam?
Cegah Sebelum Stres Melanda, Begini Cara Menerapkan Me Time untuk Menjaga Kesehatan Mental Anda
Sekitar 50% orang yang stres karena pekerjaan merasa membutuhkan “me time”. Seperti apa manfaat me time untuk kesehatan mental dan bagaimana menjalaninya?
Begini Cara Mengatasi 5 Masalah Kesehatan yang Sering Muncul di Usia 30 Tahun
Mulai usia 30 tahun, metabolisme tubuh akan menurun sebesar 10% tiap 10 tahun. Berbagai masalah kesehatan pun muncul. Bagaimana mengatasinya?
