Aturan Makan Buah Untuk Diet agar Berat Badan Cepat Turun
Buah-buahan wajib menjadi bagian dalam menu diet Anda karena dapat menurunkan berat badan dalam waktu singkat asalkan dikonsumsi dengan benar.
Hidup Sehat
Bekal Makan Siang di Kantor Plus Supergoat Sebagai Pelengkapnya
Dalam memilih menu untuk bekal makan siang di kantor pastikan menerapkan pola makan sehat, plus konsumsi susu Supergoat yang kaya nutrisi.
10 Makanan Tinggi Protein untuk Diet dan Kaya Nutrisi
Mencukupi asupan makanan tinggi protein untuk diet sangatlah penting. Berdasarkan berbagai riset, protein memiliki dampak … Read More
Apakah Kita Perlu Sarapan Pagi?
Meskipun bahasan ini masih dalam perdebatan, para peneliti dan ahli diet setuju bahwa ada jawaban yang jelas bagi orang-orang yang ingin mengoptimalkan nutrisi mereka dan mendukung berat badan yang sehat.
7 Makanan Untuk Ibu Hamil, Sehat dan Bergizi
Tingginya kebutuhan nutrisi untuk ibu hamil agar bayi tetap sehat. Berikut 10 makanan untuk ibu hamil yang sehat dan bergizi untuk janin.
Ini 5 Cara Mudah Mencegah Serangan Jantung Sejak Dini
Baca penjelasan lengkap mengenai serangan jantung, mulai dari penyebab, gejala, faktor risiko, hingga cara pencegahannya.
10+ Olahraga yang Baik Untuk Usia 40 Tahun ke Atas (Aman dan Praktis)
Badan Pusat Statistik mencatat, ada sekitar 65% warga yang masih belum aktif berolahraga. Di usia 40 tahun, pastikan Anda tak termasuk di dalamnya!
Konsumsi Dengan Rutin 9 Minuman Sehat untuk Jantung Ini
Mengkonsumsi minuman berikut secara teratur akan menjaga jantung tetap sehat sampai lansia.
Ini 8 Obat Maag Alami yang Aman dan Efektif Redakan Nyeri Lambung
Laporan WHO menyatakan sebanyak 40,8% orang dewasa di Indonesia mengalami maag kronis. Studi 2016 melaporkan 60,8% penderita maag akibat gastritis terbiasa mengonsumsi obat antiinflamasi yang dapat merusak ginjal.
