10 Menu Sahur Sehat & Praktis + Tidak Membosankan Ala Supergoat
“Tak perlu ragu beraktivitas padat jika asupan sahur sehat. Menu variatif ini bisa membuat sahur Anda lebih semangat”
tips
Pola Makan Sehat, Panduan Menurut WHO dan Kemenkes Terbaru
Panduan pola makan sehat bergizi seimbang menurut WHO dan Kementerian Kesehatan plus 5 pola makan paling populer untuk kesehatan saat ini
7 Lauk Pauk Untuk Penderita Asam Lambung, Sayuran Paling Ideal
Menjalankan pola makan khusus dengan beberapa jenis makanan tertentu dapat membantu penderita asam lambung atau maag untuk meringankan penyakitnya.
Akibat Kekurangan Vitamin B3 Bagi Tubuh dan Bahayanya
Rendahnya kadar vitamin B3 (niasin) dalam tubuh menyebabkan penyakit Pellagra yang dapat berakibat fatal jika tidak segera diatasi.
5 Penyebab Sakit Perut setelah Minum Susu dan Solusinya
Beberapa orang mungkin mengalami sakit perut, begah, kembung, mencret, atau bahkan konstipasi setelah minum susu. Mengapa hal ini bisa terjadi dan bagaimana cara mengatasi atau menghindarinya?
7 Makanan Untuk Ibu Hamil, Sehat dan Bergizi
Tingginya kebutuhan nutrisi untuk ibu hamil agar bayi tetap sehat. Berikut 10 makanan untuk ibu hamil yang sehat dan bergizi untuk janin.
Mitos/Fakta: 11 Makanan yang Tidak Boleh Dicampur dengan Susu
Benarkah makan pisang tidak boleh dicampur susu? Cek mitos dan fakta kesehatan tentang makanan yang tak boleh dicampur dengan susu berikut.
10 Makanan untuk Turunkan Kolesterol Secara Alami
Berikut daftar makanan untuk turunkan kolesterol yang seharusnya masuk dalam diet Anda setelah menyantap banyak hidangan berlemak.
Yuk! Kenali 7 Waktu Terbaik Minum Air Putih
Kita semua mungkin sadar pentingnya menjaga kebutuhan cairan harian dengan minum air putih. Namun, kira-kira kapan waktu yang tepat? Yuk! Kenali 7 Waktu Terbaik Minum Air Putih.
