Rajin Olahraga, Berarti Boleh Bebas Makan?
Apakah rajin berolahraga berarti bebas makan apa saja? Temukan jawabannya dan tips menjaga keseimbangan antara olahraga dan pola makan.
hidup sehat
10 Manfaat Makan Telur Rebus di Pagi Hari yang Menyehatkan
Telur rebus adalah salah satu makanan yang cukup populer di Indonesia, terutama sebagai sarapan pagi. Selain rasanya yang enak, telur rebus juga mengandung banyak nutrisi dan manfaat bagi kesehatan.
Sering Gatal dan Merasa Lemas, Pertanda Imun Tubuh Bermasalah?
Sering merasa gatal dan lemas? Ini bisa jadi tanda sistem imun bermasalah. Pelajari penyebab, gejala, dan cara memperkuat imun tubuh Anda.
Mengenal Penyakit Kusta, Gejala dan Pengobatanya
Penyakit kusta merupakan jenis penyakit menular dari bakteri Micobacterium Leprae. Yuk kenali apa itu kusta dan bagaimana cara mengobatinya?
Ternyata Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Mengonsumsi Vitamin C Setiap Hari
Manfaat konsumsi vitamin C setiap hari bagi tubuh, meningkatkan imun dan menjaga kesehatan kulit, serta tips untuk memaksimalkan manfaatnya.
Mudah Lelah dan Sering Mengantuk? Bisa Jadi Kamu Kekurangan Vitamin Ini
Mengatasi kelelahan dan rasa kantuk dengan memastikan tubuh mendapatkan vitamin penting seperti D, B12, B6, C, dan zat besi. Cek tipsnya!
5 Vitamin dan Suplemen Ini Sebaiknya Tak Diminum Bersama Kopi
Hindari minum kopi bersamaan dengan 5 vitamin dan suplemen ini agar penyerapan nutrisi optimal dan kesehatan tubuh tetap terjaga.
6 Buah Tinggi Serat yang Bisa Dikonsumsi Saat Sembelit, BAB Kembali Lancar
Temukan 6 buah tinggi serat yang efektif atasi sembelit dan lancarkan BAB secara alami. Tips sehat untuk pencernaan optimal!
6 Rekomendasi Makanan Tinggi Serat untuk Menurunkan BB, Enak dan Mudah Didapat
6 rekomendasi makanan tinggi serat yang enak dan mudah didapat untuk membantu menurunkan berat badan secara sehat dan menyenangkan.
