7 Sayuran yang Boleh Dimakan Penderita Asam Lambung
Tak perlu ragu mengkonsumsi sayuran, karena di dalamnya tak terdapat kandungan yang memicu asam lambung naik.
Pengetahuan Dasar
Akibat Kekurangan Vitamin B3 Bagi Tubuh dan Bahayanya
Rendahnya kadar vitamin B3 (niasin) dalam tubuh menyebabkan penyakit Pellagra yang dapat berakibat fatal jika tidak segera diatasi.
20 Makanan yang Mengandung Vitamin E Tinggi per Sajian
Tubuh membutuhkan vitamin E 15 mg per hari untuk menjaga diri dari radikal bebas dan menjalankan fungsi tubuh. Cek apa saja sumber makanan sumber vitamin E yang ada di sekeliling Anda.
20 Makanan Tinggi Kalori yang Bergizi Tinggi & Bikin Gemuk
Berikut ini makanan tinggi kalori dan jumlahnya dari berbagai kategori. Mulai makanan pokok, lauk pauk, buah, kacang-kacangan, serta sayuran.
5 Penyebab Sakit Perut setelah Minum Susu dan Solusinya
Beberapa orang mungkin mengalami sakit perut, begah, kembung, mencret, atau bahkan konstipasi setelah minum susu. Mengapa hal ini bisa terjadi dan bagaimana cara mengatasi atau menghindarinya?
Susu Kambing Bisa Dikonsumsi Untuk Ibu Hamil & Baik Bagi Janin
Berbagai studi menunjukkan konsumsi susu kambing untuk ibu hamil sangat bermanfaat untuk sang ibu maupun janin. Dari kebutuhan energi hingga sistem imun bayi, apa saja kelebihan dari susu kambing untuk bumil tersebut?
7 Buah Untuk Jantung Lemah, Kandungan dan Khasiatnya
Buah-buahan memang menyehatkan. Namun, 7 buah berikut ini memiliki manfaat lebih untuk Anda yang bermasalah dengan jantung.
11 Makanan yang Mengandung Fosfor Tinggi dan Menyehatkan
Setiap hari, tubuh orang dewasa membutuhkan 700 miligram fosfor. Anda dapat memenuhinya dengan daftar asupan yang beragam.
10+ Penawar Setelah Makan Daging Kambing Berlebihan
Naiknya kadar kolesterol jahat setelah makan daging memicu berbagai gejala buruk. Mengkonsumsi penawar ini bisa membantu meredakannya.
