Tahukah Anda jika 1 dari 4 orang penduduk Indonesia memiliki masalah kesehatan lambung? Padahal menjaga kesehatan lambung dapat dilakukan dengan cara yang mudah, salah satunya mengganti pemanis dari gula tebu dengan gula aren.
Menghentikan konsumsi nasi putih dan mengubah pola makan bisa menjadi pilihan diet sehat untuk menurunkan berat badan yang aman. Simak alternatif menunya berikut ini!
Apa saja menu sarapan yang baik untuk penderita GERD? Berbagai makanan dan minuman berikut ini bisa Anda jadikan pilihan utama!
Jika Anda sedang menjalani diet khusus, Anda mungkin membutuhkan info makanan yang mengandung karbohidrat sebagai … Read More
Manfaat konsumsi vitamin C setiap hari bagi tubuh, meningkatkan imun dan menjaga kesehatan kulit, serta tips untuk memaksimalkan manfaatnya.
Temukan 5 jenis vitamin yang jarang diketahui, termasuk vitamin P dan U, serta manfaat pentingnya bagi kesehatan dalam artikel ini.
Mengatasi kelelahan dan rasa kantuk dengan memastikan tubuh mendapatkan vitamin penting seperti D, B12, B6, C, dan zat besi. Cek tipsnya!
Hindari minum kopi bersamaan dengan 5 vitamin dan suplemen ini agar penyerapan nutrisi optimal dan kesehatan tubuh tetap terjaga.
Tanda-tanda kekurangan vitamin D termasuk kecemasan dan kelelahan. Pelajari gejalanya dan cara meningkatkan kadar vitamin D untuk kesehatan.
2023 – All Right Reserved
