Minsu Konsumsi susu kambing secara rutin terbukti efektif menurunkan berat badan tanpa efek yoyo. Malahan, asupan susu kambing juga diketahui bekerja optimal dalam mencegah obesitas, perlemakan hati, dan resistensi insulin dengan mengurangi agen inflamasi dan meningkatkan pembakaran energi.
Riset Journal of Public Health mengungkap 62 dari 100 orang yang berpuasa di bulan Ramadhan mengalami penurunan berat badan. Bahkan, hampir 75% di antaranya turun lebih dari 1 kg.
Saat berpuasa bolehkah makan dulu sebelum salat magrib? Begini ajarannya dari Rasulullah.
Tips menjaga kesehatan saat berpuasa: menerapkan pola makan sehat, olahraga, istirahat cukup, dan mengkonsumsi Supergoat,
Sekitar 6 dari 100 orang dewasa di Indonesia mengalami masalah kesehatan mental. Sayangnya, hanya 9% saja di antaranya yang mendapatkan bantuan profesional. Lantas, bagaimana cara Islam mengatasi fenomena ini?
Saat diet karbo, Anda tak butuh banyak karbohidrat setiap hari. Maka, kurangi dan batasi konsumsi deretan makanan berikut ini.
Meski berbagai amalan ini punya khasiat medis untuk awet muda, tetaplah melakukannya dengan niat beribadah ya!
Sebanyak 33,5% penduduk Indonesia di atas 10 tahun tergolong kurang dalam aktivitas fisik. Sedangkan, kurangnya melakukan aktivitas fisik merupakan faktor risiko utama dari penyakit tidak menular seperti diabetes dan jantung iskemik.
Rasulullah SAW sangat menyukai jika umatnya kuat. Beberapa olahraga yang dianjurkan beliau dapat menjadi pilihan yang menarik untuk ditekuni.
2023 – All Right Reserved
