Meski tidak sepopuler susu sapi, manfaat susu kambing Etawa untuk ibu, kesehatan dan kecantikan jelas tak bisa diremehkan.
Saking besarnya khasiat susu kambing Etawa, produk ini banyak direkomendasikan untuk beragam usia dan kebutuhan.
Mulai dari bayi, wanita hamil, orang lanjut usia, hingga yang sedang proses penyembuhan dari berbagai macam penyakit. manfaat susu kambing etawa untuk ibu silahkan simak infonya
Manfaat Susu Kambing Etawa
Berikut ini 13 manfaat susu kambing etawa untuk ibu, kesehatan dan kecantikan, lengkap dengan dasar ilmiah di baliknya.
1. Membantu Pertumbuhan Janin dan Menguatkan Kehamilan
Kehamilan merupakan satu kondisi di mana seorang ibu akan membutuhkan banyak dan beragam nutrisi.
Nutrisi ini terutama diperlukan untuk membentuk organ tubuh bayi dan menguatkan tubuh ibu hamil.
Contohnya, mulai bulan kedua kehamilan, ibu akan membutuhkan kalsium hingga 1000 mg/hari untuk mendukung pembentukan tulang dan rangka bayi.
Kebutuhan ini akan semakin meningkat seiring usia pertumbuhan hingga mencapai 1500 mg/hari.
Jika tidak terpenuhi dari asupan, kebutuhan ini akan diambil dari pembongkaran kalsium di tulang si ibu. Kondisi ini dapat menyebabkan osteoporosis (tulang keropos).
Untungnya, 3 gelas susu kambing Etawa Super Goat (200 ml) sudah dapat memenuhi kebutuhan ini.
Karena dalam setiap 100 ml susu kambing, terdapat 130 mg kalsium yang mudah diserap tubuh. Sisanya bisa didapat dari makanan sehari-hari yang lainnya
2. Mencukupi Nutrisi Bayi tanpa Alergi
Alergi susu sapi termasuk salah satu jenis alergi yang paling banyak didapati pada bayi.
Prevalensi alergi susu sapi pada bayi mencapai 1 – 1,5%. Sedikit lebih besar dari alergi telur (1,3%) dan jauh di atas alergi kacang (0,5%).
Bayangkan jika jumlah bayi yang lahir di Indonesia setiap tahun sebesar 4,2 – 4,8 juta jiwa. Sekitar 42 – 48 ribu di antaranya cenderung mengalami alergi ini.
Yang sangat disayangkan, sekitar 15% penderita masih mengalami alergi ini sampai usia 20-an. Dan 35% di antaranya menjadi alergi juga pada makanan lainnya.
Untungnya, hampir 93% bayi yang mengalami alergi susu sapi tidak mengalami hal yang sama dengan susu kambing.
Hal ini karena, struktur susu kambing mirip dengan ASI, mayoritas mengandung alpha-S2-casein yang less allergenic. Berbeda dengan susu sapi yang banyak mengandung alpha-S1-casein.
3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Hasil penelitian yang dilakukan tim dokter gabungan antara China dan Taiwan menyatakan bahwa konsumsi susu kambing meningkatkan sistem imun.
Pengaruhnya terutama didapati pada peningkatan:
- produksi antibodi / imunoglobulin (Ig-A, Ig-M, Ig-G);
- respon imun spesifik antigen (OVA – Ovalbumin);
- aktivitas fagositosis (sel darah putih memakan benda asing); dan
- produksi sel darah putih limfosit T CD3+ di limpa.
Meskipun penelitian ini belum sampai tahap klinis, masih di laboratorium, potensi untuk terjadi hal yang sama pada manusia sangatlah besar.
Sebagai tambahan, susu kambing juga mengandung selenium dalam jumlah yang lebih besar dari ASI maupun susu sapi.
Selenium ini terbukti meningkatkan aktivitas glutathione peroxidase dalam menangkal radikal bebas yang merusak tubuh.
4. Membantu Menambah Tinggi Badan Masa Pertumbuhan
Bukan rahasia bahwa tinggi badan sangat dipengaruhi oleh asupan kalsium serta vitamin D yang akan membentuk tulang.
Kalsium berguna sebagai material utama tulang. Sedangkan vitamin D akan meningkatkan penyerapan kalsium dari saluran cerna dan mendorong pembentukan tulang.
Kandungan kalsium dan vitamin D pada susu kambing Etawa tercatat 3% dan 12% lebih tinggi daripada susu sapi.
Yang sering terlupakan adalah peran fosfat dalam pembentukan tulang. Kandungan fosfat pada susu kambing Etawa bahkan 60% lebih besar dari susu sapi.
| Komponen | Susu kambing etawa | Susu sapi |
| Kalsium | 130 mg | 125 mg |
| Fosfor | 159 mg | 103 mg |
| Vitamin D | 2,3 IU | 2 IU |
*) per 100 ml
Tingginya kalsium, vitamin D, dan fosfat pada susu kambing Etawa menunjukkan satu hal. Bahwa minuman kesehatan ini adalah pilihan terbaik untuk menambah tinggi badan dan memperkuat tulang.
5. Membantu Menyehatkan Jantung
Selain berperan pada pembentukan tulang, kalsium dan fosfor juga memiliki fungsi penting pada sistem kardiovaskular (jantung dan pembuluh darah).
Bersama-sama dengan magnesium dan kalium, semua mineral tersebut mengatur denyut jantung agar tetap optimal.
Secara keseluruhan, kandungan mineral pada susu kambing relatif lebih tinggi dari pada susu sapi.
Begitu juga untuk mineral-mineral tertentu yang berperan besar bagi kesehatan jantung seperti kalsium, fosfor, magnesium, dan kalium.
6. Membantu Mengontrol Tekanan Darah
Selain membantu meningkatkan kesehatan jantung, susu kambing Etawa juga sangat bagus untuk membantu mengontrol tekanan darah. Khususnya bagi para penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi.
Penderita hipertensi umumnya disarankan dokter untuk menghindari asupan garam natrium dan memperbanyak asupan kalium.
Kedua mineral tersebut memang berperan besar dalam regulasi tekanan darah. Natrium untuk meningkatkan dan Kalium untuk menurunkan.
Pas sekali. Susu kambing Etawa memiliki kadar kalium yang lebih tinggi dan natrium yang lebih rendah.
Natrium dalam susu kambing Etawa hanya sebesar 41 mg per 100 ml. Sedangkan kaliumnya mencapai 181 mg per 100 ml.
7. Mengatasi Gangguan Saluran Cerna
Gangguan saluran cerna (Gastrointestinal Disorder, GID) datang dalam banyak bentuk, mulai dari mual, mulas, kolik (nyeri tegang), hingga diare terus-menerus.
Tentu saja, penyebabnya bermacam-macam. Dari peningkatan keasaman lambung, proses penyerapan yang bermasalah, hingga ketidaknormalan bakteri probiotik dalam usus.
Prevalensi gangguan saluran cerna di Indonesia juga cukup tinggi, sekitar 10-19,9% menurut studi Rome Foundation.
Gangguan saluran pencernaan yang berkepanjangan dapat mengantar pada kualitas hidup yang menurun. Baik dari segi kesehatan, ekonomi, sosial, dan lainnya.
Faktanya, susu kambing memiliki beragam keunggulan yang dapat mengatasi masalah saluran cerna.
- L-glutamine membantu meningkatkan kapasitas buffer darah dan mengurangi mual, kembung, hingga tukak lambung.
- Polyamines membantu mematangkan enzim pencernaan, memperbaiki fungsi sel, dan mengurangi insiden alergi.
- Medium chain triglyceride meningkatkan penyerapan nutrisi, mengatasi steatorrhea dan hypoproteinemia.
Yang tak kalah penting, susu kambing Etawa mengandung kalori tinggi dan nutrisi lengkap untuk mengatasi kekurangan gizi yang biasa menyertai.
Apalagi, susu kambing Etawa memiliki kadar laktosa yang relatif lebih rendah. Alhasil, ini dapat membantu penderita intoleransi laktosa (lactose intolerance) terhindar dari diare dan dapat menyerap nutrisi susu kambing Etawa dengan baik.
8. Mengurangi Stress dan Membuat Nyenyak Tidur
Tim peneliti dari Irlandia menemukan bahwa susu kambing dapat mengurangi kecemasan dan mendorong perkembangan fisik yang sehat.
Hal ini berkat kandungan asam linoleat terkonjugasi (conjugated linoleic acid, CLA) pada susu kambing. Selain itu, CLA juga diyakini berpotensi untuk “menenangkan saraf” dan memberikan efek anti inflamasi pada sistem saraf.
Segelas susu kambing Etawa Super Goat sebelum tidur dapat memberikan sensasi kenyang dan hangat di perut.
Kesimpulannya, sensasi kenyang menjadi satu alasan kenapa meminum susu kambing Etawa Super Goat sebelum tidur dapat meningkatkan kualitas istirahat.
9. Menyehatkan dan Melembutkan Kulit
Para ahli dermatologi sepakat bahwa susu kambing memberikan manfaat positif bagi perawatan kulit.
Hal ini berkat peran asam lemak rantai sedang (medium chain triglyceride, MCT) seperti caprylic acid dan lactic acid di dalamnya.
Caprylic acid dari susu kambing memiliki efek antioksidan yang dapat menghambat aktivitas karsinogenik (pembentukan kanker) pada kulit.
Sedangkan, lactic acid termasuk golongan AHA (alpha hydroxy acid) yang banyak digunakan dalam produk skin care.
Efek AHA bagi kulit antara lain dapat:
- menjaga kelembaban dan kelembutan kulit;
- membantu eksfoliasi dan mengangkat sel kulit mati;
- mencerahkan kulit;
- mendorong pertumbuhan kolagen yang menjaga kekenyalan kulit; dan
- mengurangi kerutan.
Kabar baiknya, AHA dari lactic acid termasuk tidak korosif seperti citric acid.
Ini juga menjadi rahasia kenapa banyak produk skin care menggunakan lactic acid sebagai salah satu komponennya.
Selain itu, peptida dari susu kambing Etawa juga memiliki efek antimikroba dan antioksidan yang berpotensi menghilangkan jerawat.
10. Mengatasi Anemia atau Kurang Darah
Kondisi anemia sering terjadi akibat perdarahan yang cukup masif, seperti pada perempuan saat menstruasi atau pasca melahirkan.
Sebabnya, karena hemoglobin yang bertugas mengikat oksigen berkurang secara signifikan.
Komponen utama pembentuk hemoglobin adalah besi (ferro, Fe). Oleh karena itu, terapinya sering dengan pemberian kaplet besi.
Yang sering terlupakan adalah bioavailability besi secara normal hanya 14-18%.
Di lain sisi, tingkat penyerapan tubuh terhadap besi yang ada pada susu kambing dapat mencapai 50% bioavailability.
Alhasil, ini menjadikan susu kambing Etawa sebagai sumber besi yang sangat efektif untuk penderita kurang darah.
Selain 10 manfaat susu kambing Etawa di atas, tentu ada manfaat lain yang masih berpeluang untuk diteliti dan dieksplorasi.
Nah, tak salah Rasulullah SAW mencontohkan untuk memberi minum keluarga beliau dengan susu kambing seperti riwayat dari Urwah dari ‘Aisyah.
“Rasulullah shallallahu’alaihi wasallam memiliki tetangga-tetangga dari Anshar, mereka memiliki kambing-kambing perahan. Mereka mengirimkan sebagian susunya untuk Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam lalu beliau memberi kami minum dengan susu itu.” (Bukhari No. 5978)
Tak perlu menunggu untuk mendapatkan semua manfaat tersebut. Jadikan minum susu kambing Etawa Super Goat sebagai pola hidup sehat keluarga Anda mulai saat ini.
Jangan lupa bagikan informasi tentang manfaat susu kambing Etawa tersebut agar semakin banyak yang menyadari cara hidup sehat yang mudah ini.
