9 Cara Menerapkan Pola Hidup Sehat dan Langkah Praktisnya
Pola hidup sehat itu sederhana. Namun, yang berat adalah membangun tekad dan konsisten melakukannya.
Pola hidup sehat itu sederhana. Namun, yang berat adalah membangun tekad dan konsisten melakukannya.
“Tak perlu ragu beraktivitas padat jika asupan sahur sehat. Menu variatif ini bisa membuat sahur Anda lebih semangat”
Ibu menyusui membutuhkan asupan nutrisi yang tinggi. Susu kambing mampu membantu memenuhi kebutuhan itu.
Hidung tersumbat dan sulit bernafas tidak selalu karena terserang flu. Cek apa saja yang menjadi penyebab dan bagaimana cara mengatasinya.
Manfaat vitamin C ternyata tidak hanya bagus untuk yang sedang sariawan. Ada lebih dari 13 manfaat vitamin C yang sudah terbukti dalam penelitian.
Meneladani kebiasaan Rasulullah SAW menjelang tidur akan menjadikan istirahat kita sekaligus menjadi ibadah yang berpahala.
Meski kurang berpengaruh terhadap penambahan berat badan, Anda disarankan tetap mengkonsumsi susu kambing.
Stress dan beban pikiran bisa memicu banyak penyakit. Baik ringan maupun berat. Ketahui bahayanya dan lakukan perubahan untuk hidup Anda!
Untuk menjawabnya, Anda perlu tahu kandungan karbohidrat, gula, lemak jenuh, serta indeks glukemik dalam buah pepaya.